一応、７日間ブートキャンプに入隊し、やってみた結果、体重は約１キロ弱落ちたかな？。 ウエストが締まるまでにはもう少しやらないとダメみたい。 少々はしょりすぎたかな。・・・反省。

４週間ぶりに太極拳に行った。 もう忘れてしまっているかも・・と思いながらやってみると、結構覚えているもんだ。 じんわり汗をかいて、気分爽快！。