2007-09-06 太極拳 先週は訓練校の打ち上げで休んだので、 今日は2週間ぶりの太極拳。 ゆっくりとした動きだけれど、結構汗をかく。 私の唯一の運動。 ビリーズブートキャンプもいいけれど、ちょっと激しいかな。 私には太極拳のじんわりした動きが性にあってるかも。